冬至阳生,岁回律转,万象更新,春山在望,新学期、新起点、新征程,为了让同学们以更好的姿态迎接新学期的到来,开启新学期的旅程,现将开学返校相关事项告知如下:
返校时间安排:
时间安排:2024年2月25日14:00-17:00开学报到,2月25日19:30召开收心班会。
提前调整作息时间,逐渐关闭“假期模式”,从作息上开启“学习模式”。
1.早睡早起:早上起床的时间逐渐提前,从提前15分钟慢慢过渡到25分钟,直到固定为上学时的起床时间,晚上睡觉也是如此。
2.加强锻炼:可以参考学校的作息时间表作息、学习和活动,慢慢适应开学的节奏,根据身体情况适当增加体育运动的时间和强度。
开学在即,孩子们难免会出现不安和焦躁。请各位家长多多关注孩子心理健康,接纳孩子的情绪,正确疏导,协助孩子做好返校心理过渡。
1.接纳情绪:回顾放假期间的经历体验,学会接纳情绪,顺其自然,把注意力集中在当前要做的事情上。
2.积极暗示:可以通过“开学就能见到同学和老师,享受学校美好时光”等积极的自我心理暗示来增强愉悦感,让自己精神饱满地迈进新学期。
拟订一份计划
新学期、新气象、新开始。家长和孩子可以一起展望新学期,提前做好学习规划,定出各科的标准,计划要针对实际,切实可行。制定学习计划、树立目标可以帮助孩子明确方向,消除盲目感,也能帮助孩子更好地进入学习状态。
开学季,饮食要逐渐开始规律起来,避免暴饮暴食。建议家庭饮食要以清淡为主,多吃一些粗粮,多喝水,多吃水果蔬菜,减少脂肪摄入量,少吃零食和油炸食品,减轻肠胃负担。
男生不留长发(头发前不过眉,后不过颈,发不遮耳)及怪发(条痕、撮箕状等);女生不披发,头发自然大方,不遮五官,刘海不过眉毛。
1. 手机、平板、电子阅读器等电子产品(若带手机,请及时交给班主任管理);
3. 影响学习的其他物品,如不健康书籍、游戏牌、扑克牌等。
请家长务必检查子女是否带有以上物品,履行监护人职责,配合学校管理,一旦带进校园被发现将按学校管理制度严肃处理。
1.床铺清洁干净,床上用品摆放整齐,床单平整。床上不能有脏衣、裤、袜及书籍等物品,更不得乱搭挂衣物。
2.门、窗干净无灰尘、污迹,玻璃明净(不得有张贴物),窗框及窗台干净。箱包要摆放整齐,保持地面干净、干燥,无纸屑、果皮等废物和痰迹。
3.室内布置整齐划一。鞋子统一摆放在床底成一条直线,毛巾、脸盆、牙膏、牙刷等物品摆放整齐一致。
同学们,九层之台,起于垒土;千里之行,始于足下。或许道阻且长,但行则将至,只要行而不辍,未来一定可期。请相信,梦里能到达的地方,总有一天脚步也能到达!我们已经准备好了,待你归来,共绘未来。